چکیده: (5127 مشاهده)
روزهداری اجرای یک برنامه کامل و منظم بهداشتی که در آن بهداشت جسم و بهداشت روان هر دو مدنظر قرار دارد. امروزه از نظر علمی به اثبات رسیده است که روزهداری نه تنها به جهات معنوی مـوجبات آرامش روحـی را در افـراد روزهدار فراهم میکند، بلکه به واسطه افزایش هورمونهایی چون اندورفینها که در زمان روزهداری سطح آن در خون بالا میرود، شرایط روحی – روانی بهتری برای فرد ایجاد مینماید. این موضوع همچنین موجب آرامش، آسایش خاطر و نیز افزایش سطح هوشیاری و تمرکز در فرد روزهدار میشود. پرسشی که برای بسیاری از مردم مطرح است این است که؛ روزهداری برای سلامت انسان خوب است یا خیر؟ و اینـکه آیا افرادی که بیمـاریهای مختلف دستگاه گـوارش دارنـد میتوانند روزه بگیرند یا خیر؟ لازمه پاسخ به این پرسش آن است که ابتدا مروری برآنچه در این زمینه تحقیق شده است داشته باشیم و اثرات روزهداری را در بیماریهای مختلف گوارش بررسی نماییم.
نوع مطالعه:
مروری |
موضوع مقاله:
داخلی دریافت: 1393/11/18 | پذیرش: 1394/1/28 | انتشار: 1394/2/14